amapur Diät – So funktioniert die Stundendiät

Erfolgreich und schnell abnehmen mit der amapur Diät

Schon klar, wenn man das Wort „Diät“ hört, ist der erste Gedanke „bitte nicht schon wieder“. Dabei sollte man jedoch im Hinterkopf behalten, dass mittlerweile jeder 2. Deutsche übergewichtig ist.

Damit man etwa 1 Kilogramm Körpergewicht verliert, muss man durchschnittlich 7000 Kilokalorien weniger zu sich nehmen als der Körper an Energie verbraucht. Hier wird schon ersichtlich, dass es sich um eine langwierige Angelegenheit handeln kann, das passiert nun einmal nicht an einem Tag. Pro Tag benötigt ein Mensch zwischen 2000 und 3500 Kilokalorien.

Wenden wir jetzt eine Nulldiät an, kommt es zu einem maximalen Defizit an Kilokalorien in Höhe von 3500. Bei einer Diät nehmen wir maximal 1200 Kilokalorien zu uns. Hinzu kommt eine geringere Zufuhr an Eiweiß. Aus diesem Grund wird von unserem Körper Muskelgewebe abgebaut. Das meiste, was verloren geht, ist lediglich Wasser.

Was verbirgt sich hinter der amapur Diät?

Sind Sie auf der Suche nach einer vollkommen anderen Variante abzunehmen? Ohne dieses ständige Hungergefühl und übermäßig viel Sport, weil das einfach nicht in Ihren Alltag passt? Dann könnte die amapur Diät die Lösung sein.

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