Abgenommen – und das soll nun jeder sehen

weniger-kohlenhydrate-kleidungDie schönste Belohnung für verlorene Kilos sind immer Komplimente.

Damit diese nach Diäten und Sport nicht ausbleiben, gilt es natürlich auch sein neues Äußeres perfekt in Szene zu setzen.

Mit einem gesunden Selbstbewusstsein und figurbetonter Kleidung werden die ersten bewundernden Blicke bestimmt nicht lange auf sich warten lassen.

Heute und in Zukunft schlank und fit bleiben

Das Wunschgewicht erreicht zu haben ist oft nur der erste Schritt. Erst wenn das Gewicht auch im fordernden Alltag keinen Schwankungen mehr unterliegt, kann der eigene Erfolg in vollen Zügen genossen werden.

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Mit Herbalife kontrolliert abnehmen

Das Jahr neigt sich dem Ende und schnell stellt man fest, dass man den guten Vorsatz des letzten Jahres, sich gesünder ernähren, wieder nicht einhalten konnte. Arbeit und Familie haben zu viel Zeit in Anspruch genommen, so dass man wieder auf das klassische Fast Food zurückgreifen musste. Schnell mal zwischendurch einen Burger gegessen und einen Energy-Drink getrunken, um die eigenen Leistungen zu steigern. Dass das nicht besonders gesund ist, wissen die meisten Menschen, doch aus Mangel an Alternativen machen sie es trotzdem.

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Gewicht nach der Diät halten

diaeten-guide-kleidungWer schon mal eine Diät gemacht hat, und sein Gewicht reduziert hat, stellt sich die Frage wie man das Gewicht halten kann.

Da gibt es verschiedene Möglichkeiten zu. Sie können Ihre Ernährung bei behalten, um dem Körper auch weiterhin das zu geben was benötigt wird.

Sie können Sport machen, um das Gewicht zu halten. Dieser Ratgbeber soll Ihnen helfen

Essensgewohnheiten beibehalten

Nach der erfolgreichen Diät, muss das Gewicht natürlich auch gehalten werden. Dazu eignet sich hervorragend das Beibehalten der Essgewohnheiten, die man in der Diät gemacht hat.

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Gewichtsabnahme leicht gemacht – Warum es beim Abspecken auf die Säure-Basen-Balance ankommt

Gesunde Diät und Abnehmen mit Hilfe
Um die Säure-Basen-Balance während einer Diät aufrecht zu erhalten, reichen Obst und Gemüse allein oft nicht aus.
Foto: djd/panthermedia.net

Wer wirklich abnehmen will, muss zu Veränderungen seines Lebensstils bereit sein, denn mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger, überzählige Pfunde zu verlieren. Schuld daran ist der Stoffwechsel, der etwa ab dem 40. Lebensjahr darauf eingestellt ist, Energie zu sparen und soviel Körpermasse wie möglich zu erhalten.

Nach der Ansicht von Experten wie Dr. Edmund Semler ist es daher umso wichtiger, zunächst im Körper optimale Bedingungen für die geplante Gewichtsreduzierung zu schaffen – beispielsweise auch mit basischen Mineralstoffen aus der Apotheke. Tägliche körperliche Aktivität, eine Umstellung der Ernährung auf basenreiche Kost und feste Mahlzeiten gehören zu den weiteren Empfehlungen des Ernährungswissenschaftlers aus Halle.

Schluss mit Fast Food

Neben einem eklatanten Bewegungsmangel sieht Dr. Semler im häufigen Verzehr von tierischen und stark verarbeiteten Nahrungsmitteln den Hauptgrund für die zunehmenden Gewichtsprobleme vieler deutscher Bürger. Schließlich enthielten Fertiggerichte und Fast Food fast doppelt so viele Kalorien wie Gemüse.

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Verbrauchertest: Energie-Kur überzeugt –

Sommer, Sonne, gute Laune. So wünscht sich jeder die schönste Jahreszeit. Doch nicht immer spielt der Körper mit. Oft fühlt man sich abgespannt, ist unkonzentriert, müde und schlapp. Ursache dieses Leistungstiefs kann eine chronische Übersäuerung sein.

Um dagegen etwas zu tun und das Säure-Basen-Gleichgewicht wieder zu stabilisieren, können Produkte mit basischen Mineralstoffen und wertvollen Spurenelementen unterstützten. Davon, dass eine basische Energie-Kur funktioniert, konnten sich 1.000 Verbraucher bei einer aktuellen Test-Aktion von K&A BrandResearch im Auftrag von rtv und Basica überzeugen.

Ergebnis spricht für sich

Das Ergebnis der vierwöchigen Kur mit Basica Direkt ist eindeutig: Über 80 Prozent der Tester bestätigten, dass sie sich nach der Einnahme wieder leistungsfähig fühlten. „Früher war ich schlapp, heute fühle ich mich fit“, sagte einer der Tester nach der Energie-Kur.

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Gesund abnehmen und was man dafür alles braucht

diaeten-guide-redixViele Diäten klingen gut, aber sind in der Durchführung mühsam. Entweder muss man genau auf die Lebensmittel verzichten, die man besonders mag, oder wird zeitlich derart in einen Trainingsplan eingebunden, dass einem kaum noch Zeit für die privaten Belange bleibt.

Mit Redix Vital kann man einfacher sein Gewicht reduzieren. Man nimmt es einfach wie ein Nahrungsergänzungsmittel und die Kilos beginnen, zu purzeln.

Natürliche Inhaltsstoffe steigern den Stoffwechsel

Zumeist ist zu wenig Bewegung daran schuld, dass Sie zunehmen und Ihr Traumgewicht nicht halten können. Sie können Ihren Stoffwechsel durch Sport steigern, aber auch durch die Auswahl bestimmter Nahrungs- und Genussmittel.

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