90- 60- 90 oder: die unendliche Debatte über das richtige Gewicht

Es ist mittlerweile ein alter Hut, doch wegen seiner immer noch höchst aktuellen gesellschafltichen Brisanz immer noch ein heißes Eisen: die Diskussion über die richtigen Maße, Magersucht und Übergewicht, das Hunger- Diktat durch Werbung und Medien und die Ansprüche des Fitness- Wahns. Was dick oder dünn ist, darüber lässt sich streiten. Wo Fettleibigkeit, also das Krankheitsbild Adipositas anfängt, das ist allerdings medizinisch festgelegt. Für unsere Gesellschaft reichen Festlegungen durch den BMI und Einteilung verschiedener Arten von Über- und Untergewicht aber nicht, Diskussionen über den von der Werbe- und Modewelt kolportierten Schlankheitswahn einerseits und über die zunehmende Verbreitung von Übergewicht andererseits, wollen und wollen einfach nicht abreißen.

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Diäten Guide für die gesunde Diät nutzen

Die Deutschen werden laut den etlichen Statistiken immer dicker und kümmern sich nicht um ihre Gesundheit. Nicht immer ist dies auf falsche Ernährung zurückzuführen und kann aus einer Stoffwechselkrankheit gewachsen sein. Ebenso ist es aber auch eben möglich, dass es aus mangelnder Bewegung und falscher Ernährung entsprang. Hier gilt es vor einer Diät die Ursache zu finden. Denn jede Krankheit hat irgendwoher ihren Ursprung ist diese gefunden, kann eventuell ein Diäten Guide beim Abnehmen helfen.

Abnehmen ist für viele wirklich nicht leicht. So wird sich amateurhaft Wissen angeeignet und schnell werden die falschen Maßnahmen ergriffen. Es gibt sogar manche Menschen, die essen nur selten etwas und erhoffen sich so ein positives Ergebnis. Allerdings werden die sich früher oder später über den ausbleibenden Erfolg wundern. Ein Diäten Guide ist deshalb unabkömmlich. Er hilft beim richtigen Abnehmen und hilft Schritt für Schritt die Diät durchzuführen.

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Ich bin dann mal schlank – Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel – GU Diätbuch

Ich bin dann mal schlank - Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel - GU Diätbuch

Durchhalten jetzt noch leichter gemacht mit dem Bestsellerprogramm von Patrick Heizmann Informieren und online bestellen auf www.gu.de: www.gu.de Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen auf CD ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden.
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Wieder schlank nach der Geburt (urbia.tv)

Wieder schlank nach der Geburt (urbia.tv)

Sendung vom 20.05.2009 / Bauch, Beine, Po: Schlank nach der Geburt mit Personal Trainer! Wer sich den eigenen aber nicht leisten kann, dem wird bei urbia.tv geholfen. Jennifer Horak übt eben diesen Beruf aus und zeigt heute bei Jumana Mattukat, mit welchen Übungen sich frisch gebackene Mütter wieder in Form bringen können. Zwischen dem Beckenboden-Training und der Straffung der seitlichen Bauchmuskeln erfahren Sie außerdem Wissenswertes zum Thema Ernährung und wie sie mit Hilfe ihres Babys tolle Oberarme bekommen. Also: Ran an den Speck!
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Machen Diäten glücklich?

Diäten gibt es viel zu viele. Und fast jeder hat schon eine Diät gemacht. Man möchte auf sein Gewicht achten und verzichtet auf bestimmte Nahrungsmittel. Man isst nicht was man möchte, sondern lässt bestimmte Dinge weg oder bestimmte Dinge werden auf den täglichen Ernährungsplan geschrieben. Mit einer Diät kann man zwar Gewicht verlieren, doch sind Diäten gesund und machen sie glücklich? Wenn man sich selbst etwas Essbares verbietet, zum Beispiel Süßes, dann verbietet man sich damit wohl auch ein Stück glücklich sein.

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