Ich bin dann mal schlank – Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel – GU Diätbuch

Ich bin dann mal schlank - Besser durchhalten mit der Protein-Plus-Formel - GU Diätbuch

Durchhalten jetzt noch leichter gemacht mit dem Bestsellerprogramm von Patrick Heizmann Informieren und online bestellen auf www.gu.de: www.gu.de Warum scheitern wir bei unseren Abnehm-Projekten und schaffen es nicht, durchzuhalten? Und was können wir tun, um dranzubleiben beim Abnehmen? Auf diese Fragen hat Patric Heizmann die Protein-Plus-Formel parat: täglich 1,5 g Eiweiß pro Kilo Körpergewicht, ein tägliches Schlank-Ritual, das mit farbigen Karten zum heraustrennen fest im Unterbewusstsein verankert wird, und eine tägliche Selbstmotivations-Einheit machen das Durchhalten beim Abnehmen zum Kinderspiel. Dazu werden die häufigsten Abnehm-Hürden aufgegriffen und mit einfachen und effektiven Heizmann-Tipps locker aus dem Weg geräumt. Die themenbezogenen Motivations-Kicks und Visualisierungen auf CD ermutigen weiterzumachen und helfen, auch auf Dauer innere Widerstände zu überwinden.
Video Bewertung: 0 / 5

Wieder schlank nach der Geburt (urbia.tv)

Wieder schlank nach der Geburt (urbia.tv)

Sendung vom 20.05.2009 / Bauch, Beine, Po: Schlank nach der Geburt mit Personal Trainer! Wer sich den eigenen aber nicht leisten kann, dem wird bei urbia.tv geholfen. Jennifer Horak übt eben diesen Beruf aus und zeigt heute bei Jumana Mattukat, mit welchen Übungen sich frisch gebackene Mütter wieder in Form bringen können. Zwischen dem Beckenboden-Training und der Straffung der seitlichen Bauchmuskeln erfahren Sie außerdem Wissenswertes zum Thema Ernährung und wie sie mit Hilfe ihres Babys tolle Oberarme bekommen. Also: Ran an den Speck!
Video Bewertung: 5 / 5

Machen Diäten glücklich?

Diäten gibt es viel zu viele. Und fast jeder hat schon eine Diät gemacht. Man möchte auf sein Gewicht achten und verzichtet auf bestimmte Nahrungsmittel. Man isst nicht was man möchte, sondern lässt bestimmte Dinge weg oder bestimmte Dinge werden auf den täglichen Ernährungsplan geschrieben. Mit einer Diät kann man zwar Gewicht verlieren, doch sind Diäten gesund und machen sie glücklich? Wenn man sich selbst etwas Essbares verbietet, zum Beispiel Süßes, dann verbietet man sich damit wohl auch ein Stück glücklich sein.

Weiterlesen Machen Diäten glücklich?