Wieder schlank nach der Geburt (urbia.tv)

Wieder schlank nach der Geburt (urbia.tv)

Sendung vom 20.05.2009 / Bauch, Beine, Po: Schlank nach der Geburt mit Personal Trainer! Wer sich den eigenen aber nicht leisten kann, dem wird bei urbia.tv geholfen. Jennifer Horak übt eben diesen Beruf aus und zeigt heute bei Jumana Mattukat, mit welchen Übungen sich frisch gebackene Mütter wieder in Form bringen können. Zwischen dem Beckenboden-Training und der Straffung der seitlichen Bauchmuskeln erfahren Sie außerdem Wissenswertes zum Thema Ernährung und wie sie mit Hilfe ihres Babys tolle Oberarme bekommen. Also: Ran an den Speck!
Video Bewertung: 5 / 5

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